Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 octobre 2016
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71,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 6,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2144 kcal
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Gras: 69,52g | Prot: 77,61g | Glu: 245,91g.
Petit Déjeuner: AH Volkorenbrood, Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, Cappuccino. Déjeuner: Cappuccino, AH Elstar Appel, Quaker Havermout, Aldi Ontbijtkoek (45g). Dîner: AH Muesli- en Notenbrood, Cappuccino, Euro Shopper Salami, Volkoren Brood. Snacks/Autre: Gin & Tonic, Johma Frisse Tonijnsalade, Bolletje Knäckebröd Volkoren. plus...
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2086 kcal
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Exercice:
Ménage - 15 minutes, Shopping - 1 heure, Vélo (Lent) - 18/kph - 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Épicerie - 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures et 45 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de mariann62
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