Journal de MautiV, 02 oct. 16

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Depuis le mois d’août, j'ai décidé de me gérer seul sans l'appli, et ça a marché! j'ai encore perdu du poids, 1kg, et j'ai fais confiance à un nouveau ressenti que je ne connaissais pas: la satiété.Depuis je me régule tout seul, en continuant à faire attention simplement en me rappelant des calories que représentent certains aliments et en faisant une à deux heure de sport par semaines... Je fais de la pub à FS dès que je peux car c'est bien grâce à cette appli que j'ai retrouvé un bon équilibre en matière d'alimentation et de façon pérenne.
Merci FatSecret!

82 kg Perdu jusqu'à présent: 13,5 kg. Reste à parcourir: 3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Perdant 0,1 kg par Semaine

23 supporteurs Encourager

Commentaires

Merci, et bonne continuation 🌹 c'est super 👌 bises amicales

02 oct. 16 par le membre: ray.d

Bravoo à toi😉😉

02 oct. 16 par le membre: mariealinems

J'ai exactement le mm ressenti vive fatsecret c'est vrai !!!

02 oct. 16 par le membre: fatfunnyfred

Merci à tous et j'espère réconforter certains... Et en fait depuis le début de mon régime (j'appellerai plutôt ça un réapprentissage) j'ai perdu 38 kg!!! Alors pour ceux qui comme moi au début pensait que c'était impossible de perdre autant, il faut juste que vous trouviez votre technique car il y en a plein. FS m'a permis de finir en beauté!

19 oct. 16 par le membre: MautiV


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