Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 octobre 2016
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96,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.
Reste à parcourir: 16,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1538 kcal
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Gras: 54,09g | Prot: 99,60g | Glu: 136,13g.
Petit Déjeuner: Café Descafeinado, Pão Francês. Déjeuner: Cebolas, Omelete ou Ovos Mexidos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Dîner: Heineken Cerveja Heineken, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Autre: Vigor Iogurte Grego Banana Caramelada, Suavipan Alfajor, Pão Francês, Antarctica Água Tônica Zero, Café Expresso. plus...
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2603 kcal
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Exercice:
Douche - 10 minutes, Conduire - 20 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 40 minutes, Repos - 13 heures et 40 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de robinson19
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