Journal de Jesicap, 03 oct. 16

Bueno el fin de semana tuvo su consecuencia!! Hoy a retontar todo! Besos y buen comienzo de semana.
67,7 kg Perdu jusqu'à présent: 27,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

987 kcal Gras: 31,55g | Prot: 68,65g | Glu: 106,74g.   Petit Déjeuner: Queso Untable Light, Manieri Tostadas Light, SanCor Leche en Polvo Descremada, Café. Déjeuner: Natura Aceite Puro de Girasol, Tomates, Milanesa de Ternera. Dîner: Tregar Queso Untable Light, Queso Fresco, Knorr Caldo de Verduras, Calabaza. Snacks/Autre: Milanesa de Ternera, Tregar Queso Untable Light, Riera Tostadas Light, Café, SanCor Leche en Polvo Descremada, Tang Jugo de Naranja. plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine


Commentaires 
A empezar bien la semana Slds 
03 oct. 16 par le membre: Andres del sur
Sii Andres. Y salí a trotar hoy, descubrí que tengo mucha más resistencia que antes! Puedo correr tramos muchos mas largos que antes! 
03 oct. 16 par le membre: Jesicap
Que bueno que ahora tenés más resistencia Jesi 
05 oct. 16 par le membre: Andres del sur

     
 

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