Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 octobre 2016
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97,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.
Reste à parcourir: 2,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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783 kcal
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Gras: 39,49g | Prot: 60,99g | Glu: 44,59g.
Petit Déjeuner: Sanissimo Salmas, Té (Infusión), Huevo. Déjeuner: Pollo Asado, Arroz Integral, Verduras Mezcladas (Congeladas). Dîner: Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Autre: Sabritas Chicharrón de Cerdo (Bolsa). plus...
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3392 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 9 heures, Travail de Bureau - 6 heures, Tennis - 1 heure. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de JuanCGamboaB
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