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my hiatus of food debauchery is over. time to resume the effort!
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64,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.
Reste à parcourir: 9,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1002 kcal
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Gras: 21,14g | Prot: 52,76g | Glu: 162,89g.
Petit Déjeuner: Bananas, 100% Whole Wheat Potato Bread, Parkay Spray, Tea (Brewed), No Calorie Sweetener. Déjeuner: Lite Mixed Fruit Cup, Nonfat Yogurt - Peach, Crunchy Granola Bars - Oats 'n Honey. Dîner: member's mark canned salmon, kraft fat free cheese, kraft light parmesean asiago balsalmic vinegrette, lettuce, Baby Carrots. Snacks/Autre: Bananas, Diet Hot Chocolate. plus...
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2109 kcal
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Exercice:
Machine d'Exercice (Modérée) - 30 minutes, Conduire - 1 heure, Assis - 5 heures, Debout - 2 heures, Repos - 8 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Prenant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de truffles
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