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F:20,4%/W:53,2%/M:38,6%
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86,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.
Reste à parcourir: 3,4 kg.
Régime suivi: Mal.
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1886 kcal
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Gras: 70,81g | Prot: 109,96g | Glu: 196,72g.
Déjeuner: Semmel, Heinz Baked Beans. Dîner: Landjunker Kassler Lachs, hareico Kohlwurst, Schweinebauch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Steckrübe. Snacks/Autre: Milbona Joghurt & Früchte. plus...
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2998 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 59 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 59 minutes, Repos - 10 heures et 2 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de fracker
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