Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 octobre 2016
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71,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 6,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1902 kcal
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Gras: 71,29g | Prot: 84,75g | Glu: 227,73g.
Petit Déjeuner: AH Goudse Kaas Jong Belegen Komijn 30+, Cappuccino, AH Muesli- en Notenbrood. Déjeuner: AH Muesli- en Notenbrood, Cappuccino, AH Goudse Kaas Jong Belegen Komijn 30+. Dîner: Iglo Crispino, Gekookt Ei, Bonduelle Fijne Spinazie, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Autre: Aldi Ontbijtkoek (45g), Cappuccino, AH Stoofpeertjes, Cappuccino, Johma Frisse Tonijnsalade, Unox Leverpastei, Meergranenbrood. plus...
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2147 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Épicerie - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Ménage - 30 minutes, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de mariann62
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