Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 octobre 2016
|
61,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 25,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1084 kcal
|
Gras: 66,36g | Prot: 73,37g | Glu: 30,69g.
Petit Déjeuner: Body Fortress Super Adv Isolate Protein (Chocolate), Fresh Express Baby Spinach, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Dîner: Cucumber (Peeled), Hormel Original Pepperoni Slices, Frigo Light Mozzarella Cheese Stick, Oscar Mayer Traditional Bacon, Salt, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), Spectrum Organic Ground Flaxseed, Ozark Farmers Market Large Grade A Eggs, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Country Crock Butter with Calcium, Great Value Sliced Cheese 2%, Kraft Mayo, Tomatoes. Snacks/Autre: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Captain Morgan Original Spiced Rum (1.25 oz). plus...
|
|
2331 kcal
|
Exercice:
Assis - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Ménage - 1 heure et 56 minutes, Elliptical - 45 minutes, Repos - 2 heures et 44 minutes, Dormir - 7 heures et 35 minutes, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de MMDuff10
|