Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 octobre 2016
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96,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.
Reste à parcourir: 16,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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758 kcal
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Gras: 23,67g | Prot: 45,39g | Glu: 94,86g.
Petit Déjeuner: Café Expresso, Marilan Torrada Light Magic Toast. Déjeuner: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dîner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Autre: Maçã, Vigor Iogurte Grego Banana Caramelada, Café Expresso, Banana Prata, Café Expresso, Banana Prata. plus...
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2740 kcal
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Exercice:
Blanchisserie - 10 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Conduire - 50 minutes, Douche - 15 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 40 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures et 35 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de robinson19
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