Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 octobre 2016
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74 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2272 kcal
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Gras: 98,70g | Prot: 69,15g | Glu: 282,97g.
Petit Déjeuner: Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Gea Magnesio. Déjeuner: Manzana, Kale, Agrosano Berros Hidroponicos, Palta, Apio, Lechuga de Hoja Verde, Lentejas con Arroz. Dîner: Trumpe Schogetten Trilogía, Yogur Natural (Leche Entera), Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Nestlé Tradicional Avena y Más Granola, Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bar. Snacks/Autre: Arcor Bon o Bon. plus...
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2479 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 1 heure, Assis - 1 heure et 20 minutes, Travail de Bureau - 5 heures et 10 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 34 minutes, Bain - 35 minutes, Dormir - 6 heures et 50 minutes, Repos - 5 heures et 56 minutes, Debout - 2 heures et 35 minutes. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Carlosgenetic
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