Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 octobre 2016
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96 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2828 kcal
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Gras: 99,88g | Prot: 196,43g | Glu: 269,23g.
Petit Déjeuner: Olimp Whey Protein Complex 100%, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Rodzynki, Sante Masło Orzechowe Go On, Sante Zarodki Pszenne, Sante Płatki Żytnie. Déjeuner: Pikok Gołąbki w Sosie Pomidorowym. Dîner: Biedronka Chleb Żytni Pełnoziarnisty ze Słonecznikiem, Nasza Spiżarnia Fasola Czerwona Konserwowa, Amerigo Tuńczyk Kawałki w Sosie Własnym, Piątnica Serek Wiejski. Snacks/Autre: Miód, Biedronka Filet Wędzony z Kurczaka, Biedronka Chleb Żytni Pełnoziarnisty ze Słonecznikiem, Pasztet Pieczony, Jajko Gotowane, Biedronka Chleb Żytni Pełnoziarnisty ze Słonecznikiem, Bakalland Daktyle Suszone, Olimp Whey Protein Complex 100%, Storck Knoppers, Mars Maltesers, Magnetic Czekolada Gorzka 60% Kakao. plus...
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2940 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure et 10 minutes, Repos - 16 heures et 5 minutes, Dormir - 6 heures et 45 minutes. plus...
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Prenant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Cepheus119
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