Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 octobre 2016
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68,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 22,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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886 kcal
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Gras: 36,20g | Prot: 36,92g | Glu: 106,54g.
Petit Déjeuner: Lidl Balance Brot, Gurke (mit Schale), Exquisa Frischkäse 0,2%. Déjeuner: Hähnchenbrust-Filetstücke Klassik, Kidney Bohnen, Kirschtomaten, Eisbergsalat, Mais. Dîner: Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, TiP Kasseler Aufschnitt, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Mama Mancini Pizza Funghi. Snacks/Autre: Château Pur Zarte Herbe Crunch, Apfel. plus...
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2092 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures et 45 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Conduire - 35 minutes, Repos - 6 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Eswau
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