Journal de johnrembo, 05 oct. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 octobre 2016
56,1 kg Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.    Reste à parcourir: 3,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

681 kcal Gras: 31,94g | Prot: 29,21g | Glu: 70,89g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Danone Актимель. Déjeuner: Бутерброд с Сыром, Кофе с Молоком. Dîner: Колбаса Докторская, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Сыр Российский, Кофе с Молоком. plus...
1639 kcal Exercice: Travail de Bureau - 9 heures, Repos - 8 heures et 10 minutes, Dormir - 6 heures et 50 minutes. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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