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13,4%
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70,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2099 kcal
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Gras: 89,92g | Prot: 142,62g | Glu: 179,58g.
Petit Déjeuner: Oeuf (Entier), Auchan Filets de Maquereaux au Naturel. Déjeuner: Carrefour Filet de Poulet, Carrefour Discount Amande en Poudre, Huile d'Olive, Carrefour Bio Riz Basmati, Carrefour Laitue Iceberg, Oeuf (Entier). Dîner: Carrefour Colin d'alaska, Adélie Framboises Surgelées, Huile d'Olive, Oeuf (Entier), Olives Noires, Carottes, Salade Verte, Carrefour Bio Riz Basmati. Snacks/Autre: Myprotein Organic Raw Cacao Nibs, Kara Crème de Coco, Myprotein Oméga 3. plus...
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poids stable
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 Commentaires
13,4 % ça doit etre ta masse graisseuse non? comment fait tu pour calculer ça? c'est directement ta balance qui te le dit? sait tu comment ce genre de choses se calcule?
05 oct. 16 par le membre: whou
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Oui c'est bien le taux de masse grasse, c'est effectivement ma balance qui me donne le pourcentage (la précision n'est pas terrible mais avec un suivi régulier sur une longue période ça donne un bon repère). Sinon pour calculer le mieux c'est de mesure avec une pince pour la précision.
05 oct. 16 par le membre: Yoan!
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Tu es en pleine préparation physique ? Avec un tel régime protéiné...
Tu fais quel sport ?
Je savais même pas que c'était possible de manger 4 oeufs par jour ;-)
05 oct. 16 par le membre: playload
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Historique de poids de Yoan!
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