Journal de r270572002, 05 oct. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 octobre 2016
97 kg Perdu jusqu'à présent: 19,2 kg.    Reste à parcourir: 15 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1739 kcal Gras: 80,74g | Prot: 66,37g | Glu: 196,67g.   Petit Déjeuner: Чай с Сахаром, Сахар, Янтарь Сыр Колбасный, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Чай с Сахаром, Груша, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Роллтон Лапша с Говядиной по-Домашнему, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Первая Свежесть Котлеты Куриные. Dîner: Вологодское Варенье Персиковое. plus...
3568 kcal Exercice: Course à Pied - 13/kph - 7 minutes, Course à Pied - 10/kph - 39 minutes, Repos - 7 heures et 47 minutes, Dormir - 7 heures, Conduire - 17 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Ménage - 10 minutes. plus...
Perdant 8,4 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de r270572002


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