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Thats it I am sick of being heavy and getting heavier. Its time to really step up and stick to a plan to do something about this.
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81,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 12,2 kg.
Régime suivi: Mal.
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1729 kcal
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Gras: 72,92g | Prot: 81,00g | Glu: 203,62g.
Petit Déjeuner: Cinnamon Raisin Granola, water, Yoplait Whips. Déjeuner: naan stonefire, tribe hummus garlic. Dîner: la victoria salsa, great value flour torilla, capri sun, egg, lentils , salmon norwegian whole foods. Snacks/Autre: cafe escapes chai latte, Archer Farms Monster Trail Mix, cafe escapes milk hot chocolate. plus...
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2118 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de DDR Superstar
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