Journal de Coupe de Grace, 05 oct. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 octobre 2016
84,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1956 kcal Gras: 62,18g | Prot: 155,94g | Glu: 200,99g.   Petit Déjeuner: Помидоры, Лаваш, Дикси Горошек Зеленый, Жареное Яйцо без Жира. Déjeuner: Мистраль Гречка, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). Dîner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). Snacks/Autre: Янтарь Сыр Плавленный. plus...
3212 kcal Exercice: Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 heure, Vélo Elliptique - 20 minutes, Ménage - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures et 40 minutes. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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