Journal de flaxseed, 05 oct. 16

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 octobre 2016

131,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 31,1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 octobre 2016:

768 kcal

Gras: 36,48g | Prot: 61,67g | Glu: 49,83g. Petit Déjeuner: Del Monte Pineapple Chunks in Own Juice, Fage Total 0% Fat Free Authentic Greek Yoghurt. Déjeuner: Boiled Egg. Dîner: Broccoli, Cauliflower, Cooked Carrots (from Fresh), Steak (Lean Only Eaten). Snacks/Autre: Waitrose Love Life Brazil Nuts, Nescafe Cappuccino Skinny. plus...

Perdant 1,1 kg par Semaine