Journal de Beto Lara, 05 oct. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 octobre 2016
69,4 kg Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1823 kcal Gras: 43,59g | Prot: 175,67g | Glu: 199,03g.   Petit Déjeuner: Plátano, Papayas. Déjeuner: Marinela Plativolos, Clight Sabor Horchata, Bimbo Pan Multigrano Linaza, Isadora Frijoles Refritos Peruanos C/Fibra, Soriana Mezcla California Mix, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Dîner: Aguacate C Fibra, Plátano, Nestlé Cheerios, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Body Fortress Whey Protein, Lala Leche 100 % Proteína, Isadora Frijoles Refritos Peruanos C/Fibra, Susalia Tortilla de Maíz y Nopal. Snacks/Autre: Leo Tostileo. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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