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Gungahick
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05 oct. 16
Journal de Gungahick, 05 oct. 16
Profil de Gungahick
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So it's been two weeks since I changed my diet up, doing 900 calories a day during work week and staying strictly low carb and it's been two good weigh ins so I will continue that plan.
117,9 kg
Perdu jusqu'à présent:
9,1 kg
.
Reste à parcourir:
31,8 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 05 octobre 2016:
1036 kcal
Gras: 72,63g | Prot: 71,71g | Glu: 41,00g.
Petit Déjeuner:
Atkins Snack Coconut Almond Delight Bar.
Déjeuner:
Atkins Meal Chocolate Chip Granola Bar.
Dîner:
Gwaltney Carolina Classic Pulled Pork BBQ, Guerrero Chicharrones (Fried Pork Rinds), Pork Spareribs.
plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine
8 supporteurs
Encourager
Commentaires
Way to go! Keep up the good work. The change you made is definitely working for you.
05 oct. 16 par le membre:
cheleletourneau
Good job there, and congrats!
05 oct. 16 par le membre:
warrenwinter
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