Journal de jaastruthers, 05 oct. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 octobre 2016
64,2 kg Perdu jusqu'à présent: 19,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1992 kcal Gras: 75,19g | Prot: 42,98g | Glu: 283,95g.   Petit Déjeuner: Great Value California Sun-Dried Raisins, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Friendly Farms Almond Milk Original, Multi grain Cheerios 016000487697, Granola, Coffee, Friendly Farms vanilla caramel. Déjeuner: Homemade Enchilada Sauce, Aldi Benita Medium Soft Flour Tortilla, Mexican Style Shredded Cheese, Old El Paso Vegetarian Refried Beans. Dîner: Ore-Ida Extra Crispy Fast Food Fries, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Happy Farms Mexican Style Shredded Cheese, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Heinz Tomato Ketchup, Morningstar Farms Chik Patties Breaded Veggie Patties, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Great Value Enriched Hamburger Buns. Snacks/Autre: Pillsbury Funfetti Vanilla Frosting, Turkey Hill Blitzburgh Crunch Ice Cream, Little Debbie Star Crunch, Charms Blow Pop (18g), millville Chewy Chocolate Chip Granola Bars (Millville). plus...
2249 kcal Exercice: Regarder TV - 3 heures, Travail de Bureau - 5 heures, Conduire - 30 minutes, Yoga - 40 minutes, childcare, sitting - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 50 minutes. plus...
Prenant 0,8 kg par Semaine



     
 

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