Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 octobre 2016
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95,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.
Reste à parcourir: 15,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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700 kcal
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Gras: 23,46g | Prot: 44,68g | Glu: 80,01g.
Petit Déjeuner: Café Expresso, Marilan Torrada Light Magic Toast. Déjeuner: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dîner: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Autre: Vigor Iogurte Grego Banana Caramelada, Café Expresso, Maçã, Banana Prata, Café Expresso. plus...
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2730 kcal
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Exercice:
Sexe (Amour) - 20 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 40 minutes, Douche - 15 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Conduire - 50 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 14 heures et 25 minutes. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de robinson19
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