Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 octobre 2016
|
74 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1479 kcal
|
Gras: 74,39g | Prot: 26,64g | Glu: 186,13g.
Petit Déjeuner: Arcor Cereal Mix Galletas de Arroz Bañadas en Chocolate, Gea Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU. Déjeuner: Mayonesa, Falafel, Peras, Manzana. Dîner: Café, Baklava, Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente), Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bar. Snacks/Autre: Arcor Bon o Bon. plus...
|
|
2379 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 2 heures, Shopping - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 25 minutes, Douche - 24 minutes, Musculation (Modérée) - 8 minutes, Dormir - 6 heures et 50 minutes, Repos - 10 heures et 32 minutes, Bain - 14 minutes, Debout - 2 heures et 40 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 17 minutes. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Carlosgenetic
|