Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 janvier 2012
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95,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.
Reste à parcourir: 2,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1802 kcal
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Gras: 60,31g | Prot: 102,33g | Glu: 216,14g.
Petit Déjeuner: Super Advanced Whey Protein Chocolate & peanut butter, Nestle Coffee Creamer Fat Free, 0 Calorie Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds). Déjeuner: Cherry Tomatoes, Kens Lite Caesar, bell pepper, shredded carrots, Cucumber (with Peel), Lettuce, cilantro, Mexican Blend Cheese. Dîner: Extra Virgin Olive Oil, Chicken Breast, Lipton Rice & Sauce, Cheddar Broccoli, TimTams Biscuits. Snacks/Autre: Concord Grape Jam, Concord Grape Jam, Natural Creamy Peanut Butter, Whole Grain 15 Grain Bread, Apples, OS Trim Teriyaki Flavor Ostrich Jerkee (OS Trim), banana. plus...
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2814 kcal
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Exercice:
Dormir - 6 heures, Repos - 9 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 1 heure. plus...
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Perdant 9,5 kg par Semaine
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Historique de poids de gkinney
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