Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 octobre 2016
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94,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,2 kg.
Reste à parcourir: 14,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3636 kcal
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Gras: 111,85g | Prot: 289,63g | Glu: 354,94g.
Petit Déjeuner: Äpfel, WellMix Protein Riegel Schoko, WellMix Protein Riegel Waldbeer-Vanille, REWE Feine Welt Erdbeer Cranberry Marmelade, Exquisa Frischkäse mit Joghurt Kräuter, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Philadelphia So Leicht 3%. Déjeuner: Vita D'or Rapsöl, WellMix Protein Riegel Banane, WellMix Protein Riegel Joghurt, WellMix Protein Riegel Banane, Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake (Flasche), Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake (Flasche). Dîner: Salakis Feta Light, Gemischter Salat mit Dressing, Heinz Tomato Ketchup, Valess Fleischfreie Schnitzel mit Gouda-Füllung, Valess Filetstückchen, Gutfried Putenbraten, WellMix Protein Riegel Karamell, WellMix Protein Riegel Joghurt, WellMix Protein Riegel Karamell. Snacks/Autre: WellMix Protein Riegel Joghurt, Lindt Excellence Fleur De Sel, Sanct Bernhard Omega-3 Fischöl-Kapseln, Myprotein Beta Alanin, Amsport Aminosäuren, Peak BCAA TST, Mammut L-Carnitin Liquid, Power System BCAA, Liftag Sport 3 Dimensions Of Pump, White Supps L-Arginin, Peak Glutamin. plus...
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3101 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 40 minutes, Fitness - 1 heure, Repos - 16 heures et 5 minutes, Dormir - 5 heures et 15 minutes. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de mad6
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