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5.0%
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52,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2121 kcal
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Gras: 68,55g | Prot: 166,24g | Glu: 230,62g.
Petit Déjeuner: Optimum Nutrition Gold Standard Natural 100% Whey, Coffee-Mate Sugar Free Creamy Chocolate Coffee Creamer, Healthy life Low Carb Bread, Smucker's Sugar Free Jam, Kroger Creamy Peanut Butter. Déjeuner: Nestle Butterfinger Cups, Supreme Protein Carb Conscious Caramel Nut Chocolate (Large). Dîner: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, El Monterey Bean & Cheese Burrito. Snacks/Autre: Coffee-Mate Sugar Free Creamy Chocolate Coffee Creamer, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter. plus...
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2230 kcal
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Exercice:
Conduire - 1 heure, Assis - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 11 heures, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes. plus...
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Prenant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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