Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 octobre 2016
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95,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.
Reste à parcourir: 15,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1227 kcal
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Gras: 45,48g | Prot: 65,86g | Glu: 140,02g.
Petit Déjeuner: Café Expresso, Marilan Torrada Light Magic Toast. Déjeuner: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dîner: Sadia Mussarela, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sadia Presunto Fatiado, Plus Vita Pão de Forma Original. Snacks/Autre: Café, Bauducco Bolinho Chocolate (40g), Bauducco Torrada Levemente Salgada (2), Sembei Biscoito Ao Leite, Banana Prata, Banana Prata, Café Expresso. plus...
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2704 kcal
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Exercice:
Conduire - 1 heure, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 40 minutes, Blanchisserie - 20 minutes, Vaisselle - 15 minutes, Douche - 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de robinson19
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