Journal de oykudiyette, 07 oct. 16

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 octobre 2016

89 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg. Reste à parcourir: 29 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 octobre 2016:

596 kcal

Gras: 26,17g | Prot: 19,34g | Glu: 76,49g. Petit Déjeuner: Dardanel Kaşarlı Salamlı Sandviç. Déjeuner: Yayla Çorbası. Dîner: Turp. Snacks/Autre: Sarı Tatlı Mısır. plus...

2542 kcal

Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 0,0 kg par Semaine

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