Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 octobre 2016
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82 kg
Perdu jusqu'à présent: 6 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1740 kcal
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Gras: 94,11g | Prot: 111,89g | Glu: 116,70g.
Petit Déjeuner: Cappuccino, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl, Cappuccino, Smaakt Viergranen Vlokken. Déjeuner: Tonijn in Olie (uit Blik), AH Belgische Mayonaise, John West Ansjovisfilets in Olijfolie, Citroensap (uit Blik of Fles), Freshona Kappertjes, Rucola Sla, Zwagerman Gegrilde Fricandeau. Dîner: Komkommer (met Schil), AH Snack Tomaatjes, Ijsbergsla, Kippenvlees (Geroosterd, Gebraden, Gekookt), AH Tortilla Wraps (40g). Snacks/Autre: Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat. plus...
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3837 kcal
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Exercice:
Peinture - 4 heures, Conduire - 20 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 26 minutes, Équitation - 1 heure, Repos - 10 heures et 14 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de gabber_1
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