Journal de Danielle Hawkins, 07 oct. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 octobre 2016
67,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 4,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2377 kcal Gras: 55,35g | Prot: 154,90g | Glu: 275,97g.   Petit Déjeuner: So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Coffee, Great Value Stevia, Amazing Grass Green SuperFood Drink Powder, Crystal Light Natural Lemonade Drink Mix, Kroger Old Fashioned Oatmeal, RSP Whey Cookies and Creme, Collagen Renew, Love Grown Foods Super Oats Chia. Déjeuner: Way Better Snacks Sweet Chili Tortilla Chips, Lenny & Larry's The Complete Cookie - Birthday Cake. Dîner: Barefoot Cabernet Sauvignon, Beer, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, 365 Sundried Tomatoes, Spinach, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Udi's Gluten Free Pizza Crust. Snacks/Autre: Fred Meyer Sugar Free Syrup, Kodiak Cakes Power Cakes, Sweet Potato, Wegmans Organic Grass Fed Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), RSP Regen BCAA, RSP Whey Cookies and Creme. plus...
2353 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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