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FloridaAngel
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07 oct. 16
Journal de FloridaAngel, 07 oct. 16
Profil de FloridaAngel
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I cannot believe how FatSecret has changed my life (for free). I found my stomach and shoulders I had lost years ago and didn't even know it. if I can do it, you can do it : )
69,2 kg
Perdu jusqu'à présent:
22,0 kg
.
Reste à parcourir:
3,4 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 07 octobre 2016:
1272 kcal
Gras: 89,58g | Prot: 77,82g | Glu: 52,35g.
Petit Déjeuner:
Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, About Time Whey Protein Isolate, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds).
Déjeuner:
La Banderita Carb Counter Low Carb Tortillas, Sabrett Beef Hot Dogs, Silver Floss Sauerkraut.
Dîner:
Butter, Mozzarella Cheese, Colby Jack Cheese, Great Low Carb Bread Company Great Low Carb Plain Bread.
Snacks/Autre:
Planters Mixed Nuts.
plus...
2050 kcal
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 15 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 15 minutes, Repos - 7 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine
35 supporteurs
Encourager
Commentaires
I grow milkweed too! Very difficult!
07 oct. 16 par le membre:
abbadabba
Good loss.
07 oct. 16 par le membre:
JockoT
Nice loss. Look at that downward line you've got going!
07 oct. 16 par le membre:
rhontique
Thanks everyone! @abbadabba Milkweed is a tough "weed" to grow but worth helping Monarch Butterflies : )
07 oct. 16 par le membre:
FloridaAngel
glad that you are happy
07 oct. 16 par le membre:
kathleenscanlan
Nice work!
07 oct. 16 par le membre:
jimmiepop
You have done awesome!
07 oct. 16 par le membre:
HCB
You're doing well
08 oct. 16 par le membre:
Phooka
Love you guys <3
08 oct. 16 par le membre:
FloridaAngel
I'm with you, FA! This site has been a real help.
08 oct. 16 par le membre:
mskestrela
Great job, Karen!
08 oct. 16 par le membre:
kpwcalories
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