Journal de Tash23, 03 janv. 12

90.72
90,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 40,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1220 kcal Gras: 60,71g | Prot: 57,64g | Glu: 114,61g.   Petit Déjeuner: Pure Unsweetened Almond Milk, Caffe Latte (Grande). Dîner: Granny Smith Apples, Hard Candy, Almond Breeze Unsweetened Original, Peppermint Stick Ice Cream, Reduced Fat Crumbled Blue Cheese, Egg, Green Peppers , Real Mayonnaise with Omega 3, Asparagus , Arugula (Rocket) , Total 0% Greek Yogurt, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) , Enoki Mushrooms. plus...
2732 kcal Exercice: Machine d'Exercice (Lent) - 12 minutes, Machine d'Exercice (Rapide) - 28 minutes, Dormir - 8 heures, Pilates - 8 minutes, Repos - 15 heures et 12 minutes. plus...
Perdant 3,3 kg par Semaine



     
 

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