Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 octobre 2016
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109,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 44,5 kg.
Reste à parcourir: 19,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1508 kcal
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Gras: 45,81g | Prot: 96,75g | Glu: 179,10g.
Petit Déjeuner: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Déjeuner: Tillamook Reduced Fat Medium Cheddar Cheese, Don Lee Farms Chicken Patties. Dîner: Sun Luck Sweet and Sour Sauce, GFS Breaded Pickle Chips, SeaPak Oven Crunchy Jumbo Butterfly Shrimp. Snacks/Autre: Dole Tropical Fruit in 100% Fruit Juices, Blueberries, Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt, Watermelon, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Fiber One Protein Bars - Peanut Butter, Gatorade Thirst Quencher Frost Glacier Freeze Instant Mix, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Bananas. plus...
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3770 kcal
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Exercice:
Assis - 10 heures, Musculation (Modérée) - 1 heure, Sauna - 20 minutes, Repos - 4 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Keddie
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