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14.5h공복후(전일저녁대비-0.7kg)유산소100분.근력30분.수요일46대 진입은 요원한 듯😩금요일 과식 후유증..
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47,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.
Reste à parcourir: 3,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1075 kcal
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Gras: 32,33g | Prot: 39,95g | Glu: 162,15g.
Petit Déjeuner: 홈메이드 요거트, 사과. Déjeuner: 열무김치, 백설기, 연근조림, 동원 동원참치. Dîner: 계란 흰자, 구운계란. Snacks/Autre: 호두, 아메리카노, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 껍질벗긴 해바라기씨, 땅콩, 호두. plus...
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1619 kcal
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Exercice:
Assis - 5 heures, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 30 minutes, Machine d'exercice - 30 minutes, Repos - 10 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de mimomio
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