Journal de Becki Brown, 03 janv. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 janvier 2012
112,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 35,8 kg.    Régime suivi: Non Applicable.

1105 kcal Gras: 37,33g | Prot: 71,42g | Glu: 117,44g.   Petit Déjeuner: Creamer, Coffee, Special k Protein bar. Déjeuner: Carrots, Grilled Chicken, Grilled chicken, Hamburger or Hotdog Rolls, Salad dressing, Salad. Dîner: Grilled chicken florentine. Snacks/Autre: Popsicle, Apple. plus...
4184 kcal Exercice: Debout - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 40 minutes, Entraînement en Circuit - 30 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 5 heures et 45 minutes, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 45 minutes. plus...



     
 

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