Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 octobre 2016
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94,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 19,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1617 kcal
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Gras: 47,20g | Prot: 80,95g | Glu: 219,60g.
Petit Déjeuner: Banane, Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%. Déjeuner: Thunfisch Maki, Thunfisch Maki, Lachs Maki. Dîner: Kaufland Suppenfleisch Vom Rind, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet), Tomaten, Dulano Wiener Würstchen. Snacks/Autre: Gut & Günstig Fettarmer Kefir, Nektarinen, Birnen, Möhren, Apfel. plus...
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3035 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 35 minutes, Stepper - 30 minutes, Cross Training - 10 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 15,4 kg par Semaine
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Historique de poids de helko81
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