Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 octobre 2016
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84,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.
Reste à parcourir: 4,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1281 kcal
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Gras: 39,39g | Prot: 59,83g | Glu: 163,75g.
Petit Déjeuner: Marque Repère Confiture Fraise, St Hubert Oméga 3, Baguette, Tassimo Petit Déjeuner. Déjeuner: Pomme, Taillefine Recette au Fromage Blanc Saveur Coco, Marque Repère Petits Pois Carottes, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée). Dîner: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Concombre (Pelé), Carrefour Coquilles Saint Jacques. Snacks/Autre: Nescafé Cappuccino, Gâteau de Savoie. plus...
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2110 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,5 kg par Semaine
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 Commentaires
Bonjour à tous.... Il est grand temps que je m'y mette sérieusement..... Je prends au fil des semaines, je fais n'importe quoi.....
Allez on y croit.... Reprise sérieuse aujourd'hui... Je suis motivée mais il faut tenir jusqu'à ce soir.... :-o
10 oct. 16 par le membre: nat60700
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Historique de poids de nat60700
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