Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 octobre 2016
|
105,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,9 kg.
Reste à parcourir: 30,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1739 kcal
|
Gras: 32,47g | Prot: 106,30g | Glu: 257,54g.
Petit Déjeuner: Яблоки, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Овсяная Каша на Воде. Déjeuner: Bonduelle Овощные Галеты "Зеленый Букет", Куриные Котлеты с Кабачком и Творогом, Гречка Отварная. Dîner: Вкуснотеево Творог 0,5%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Рис Вареный, Щедрые Хлебцы Бородинские, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Треска Отварная. Snacks/Autre: Яблоки. plus...
|
|
3132 kcal
|
Exercice:
Natation (Rapide) - 20 minutes, Vélo Elliptique - 18 minutes, Repos - 15 heures et 22 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Alexey Volchenkov
|