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Eerste week boek van Faya MKBM
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82,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1493 kcal
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Gras: 36,74g | Prot: 143,05g | Glu: 146,84g.
Petit Déjeuner: Arla Skyr Naturel, Granny Smith Appels, Kaneel. Déjeuner: Avocado, Jumbo Volkoren Tortilla Wraps, Komkommer (met Schil), Tomaten, Gemengde Sla, Aldi Gegrilde Kipfilet. Dîner: Kikkoman Sojasaus, Conimex Ketjap Manis, Jumbo Chinese Roerbakgroenten, Kipfilet, Witte Rijst. Snacks/Autre: Bodystore Casein Protein, Granny Smith Appels, Kaneel, XXL Nutrition Whey Delicious Vanilla. plus...
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2622 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de WielrenRian
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