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5.0%
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53,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2110 kcal
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Gras: 56,89g | Prot: 164,20g | Glu: 241,65g.
Petit Déjeuner: Optimum Nutrition Gold Standard Natural 100% Whey, Kroger Creamy Peanut Butter, Kroger Cinnamon Swirl Bagel. Déjeuner: Supreme Protein Carb Conscious Caramel Nut Chocolate (Large). Dîner: Coffee-Mate Sugar Free Creamy Chocolate Coffee Creamer, El Monterey Spicy Jalapeno Bean & Cheese Chimichangas, Meijer Thick & Chunky Salsa - Mild. Snacks/Autre: Meijer French Toast Bagel, Kroger Creamy Peanut Butter, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter. plus...
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2193 kcal
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Exercice:
Repos - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 10 heures, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Assis - 2 heures et 30 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Conduire - 1 heure. plus...
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Prenant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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