Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 octobre 2016
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98,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 18,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1578 kcal
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Gras: 59,89g | Prot: 46,37g | Glu: 209,00g.
Petit Déjeuner: Café Descafeinado, Marilan Torrada Light Magic Toast. Déjeuner: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dîner: Seven Boys Sequilhos, Nestlé Leite Ninho Levinho. Snacks/Autre: Antarctica Água Tônica Zero, Pringles Pringles Queijo, Cocadinha da Bahia Cocada, Bem Casado, Café Expresso, Café Descafeinado, Café Descafeinado, Nestlé Leite Ninho Integral. plus...
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2872 kcal
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Exercice:
Douche - 20 minutes, Conduire - 1 heure, Blanchisserie - 20 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 40 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 14 heures et 10 minutes. plus...
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Prenant 6,0 kg par Semaine
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Historique de poids de robinson19
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