Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 octobre 2016
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104,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,4 kg.
Reste à parcourir: 29,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1674 kcal
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Gras: 19,49g | Prot: 129,30g | Glu: 250,04g.
Petit Déjeuner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Овсяная Каша на Воде. Déjeuner: Мёд, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Куриное Филе Вареное, Щи Зеленые. Dîner: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Картошка Вареная, Треска Отварная. Snacks/Autre: Мёд, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Яблоки, Яблоки. plus...
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2787 kcal
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Exercice:
Vélo Elliptique - 18 minutes, Repos - 15 heures et 42 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Alexey Volchenkov
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