Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 octobre 2016
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97,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.
Reste à parcourir: 17,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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750 kcal
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Gras: 27,67g | Prot: 49,90g | Glu: 77,76g.
Petit Déjeuner: Café Expresso, Marilan Torrada Light Magic Toast. Déjeuner: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dîner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Autre: Castanhas de Caju Torradas Secas, Vigor Iogurte Grego Banana Caramelada, Banana Prata, Banana Prata, Café Expresso. plus...
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2824 kcal
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Exercice:
Blanchisserie - 20 minutes, Conduire - 1 heure, Vaisselle - 30 minutes, Douche - 20 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 40 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures et 10 minutes. plus...
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Perdant 9,1 kg par Semaine
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Historique de poids de robinson19
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