Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 octobre 2016
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79 kg
Perdu jusqu'à présent: 17 kg.
Reste à parcourir: 3,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1416 kcal
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Gras: 45,97g | Prot: 62,63g | Glu: 194,08g.
Petit Déjeuner: Küp Şeker, Şekersiz Türk Kahvesi, Çemen, Tulum Peyniri, Siyah Zeytin, Tereyağı, Çavdar Ekmeği. Déjeuner: Mandalina, Armut, Lavaş, Lahmacun, İşkembe Çorbası. Dîner: Zeytinyağlı Börülce, Pirinç Pilavı, Süt ile Yapılan Patates Püresi (Taze Olandan), Karnıyarık, Tarhana Çorbası. plus...
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2425 kcal
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Exercice:
Assis - 2 heures, Debout - 1 heure et 45 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 27 minutes, Repos - 12 heures et 18 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de emregiray
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