Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 janvier 2012
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78,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,0 kg.
Reste à parcourir: 15,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2095 kcal
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Gras: 145,83g | Prot: 139,38g | Glu: 34,68g.
Petit Déjeuner: Butter, Large Grade A Eggs (Hard Boiled), Heavy Cream, Splenda with Fiber. Déjeuner: Barbecue Flavor Pork Skins, Fried Pork Chop, Broccoli and Three Cheese Sauce. Dîner: Medium Salsa, Shredded Lettuce, Sour Cream, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Barbecue Flavor Pork Skins, Shredded Mozzarella Cheese. Snacks/Autre: Splenda with Fiber, Heavy Cream, Ultra Light Beer. plus...
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2472 kcal
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Exercice:
Repos - 8 heures et 5 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Entraînement en Circuit - 25 minutes, Travail de Bureau - 9 heures. plus...
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Perdant 8,3 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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