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4주차1일 🍎공복21시간( pm2:30)
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46,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.
Reste à parcourir: 2,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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735 kcal
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Gras: 21,66g | Prot: 36,86g | Glu: 120,88g.
Déjeuner: 달콤한 빨간피망, 양배추, 양상추 샐러드, 사과, 홈메이드 요거트, 고구마 (소금없이, 껍질유지, 요리), 구운계란, 시저 샐러드 드레싱 (저칼로리). Dîner: 하림 구운 계란 흰자, 두부, 큰 송이버섯 (구이), 오뚜기 초고추장, 곤약. Snacks/Autre: 껍질벗긴 해바라기씨. plus...
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1518 kcal
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Exercice:
Ménage - 1 heure et 10 minutes, Assis - 3 heures, Machine d'exercice - 40 minutes, Repos - 11 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de mimomio
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