Journal de ilidio.67, 12 oct. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 octobre 2016
88,3 kg Perdu jusqu'à présent: 23,7 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

537 kcal Gras: 20,19g | Prot: 51,22g | Glu: 37,55g.   Petit Déjeuner: Ufas multiceriais-Pão super light, Lidl Iogurte Grego Ligeiro, Lidl Fiambre da Pá (Fumadinho), Café Expresso. Déjeuner: GutBio Escalopes de Tofu Panados, Sopa creme de cogumelos. Dîner: Aldi Salsichas Vegetarianas de Tofu (Gutbio), Sopa creme de cogumelos. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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