Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 octobre 2016
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59,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2009 kcal
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Gras: 59,50g | Prot: 192,06g | Glu: 171,11g.
Petit Déjeuner: AH Magere Franse Kwark, Banaan, AH Basic Crunchy Muesli, Scitec Nutrition 100% Whey Proteïn. Déjeuner: Honig Volkoren Macaroni, AH Geraspte Oude Kaas 48+, AH Italiaanse Roerbakmix, AH Gerookte Kipfilet, Komkommer (met Schil), Wortelen, AH Jonge Bladsla Melange. Dîner: AH Snijbonen, AH Blokjes Goudse Jong 48+, Kipfilet, Becel Original. Snacks/Autre: Questbar S'mores, AH Tortilla Wraps Meergranen, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Euro Shopper Kalkoenfilet, Rode Paprika, AH Magere Kwark. plus...
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2710 kcal
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Exercice:
Travail - 7 heures et 30 minutes, Musculation - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 30 minutes, Repos - 5 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de IrisHulzink
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