Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 octobre 2016
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74,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2324 kcal
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Gras: 97,92g | Prot: 101,24g | Glu: 266,90g.
Petit Déjeuner: Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Gea Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg. Déjeuner: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde, Peras, Manzana, La Crianza Hamburguesa Light, Huevo Duro, Talliani Spaghetti. Dîner: Nestlé Tradicional Avena y Más Granola, Yogur Natural (Leche Entera), Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Nature Valley Protein Chewy Bar. Snacks/Autre: De La Rosa Maní Japonés, Arcor Bon o Bon. plus...
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2528 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 4 heures et 20 minutes, Regarder TV - 1 heure, Shopping - 15 minutes, Assis - 1 heure et 24 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 41 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 6 heures et 21 minutes, Bain - 1 heure et 4 minutes, Debout - 1 heure et 47 minutes, Musculation (Modérée) - 8 minutes. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Carlosgenetic
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